Фитнес-тренировки

imgonline-com-ua-Transparent-backgr-Sodc0qsYk92 (1)



Станьте обладателем красивой и подтянутой фигуры
с помощью индивидуальной программы тренировок
и массажа
Заполните форму, и в ближайшее время с вами свяжется администратор центра

about-im33
Стесняетесь заниматься в общем зале, где много людей? Вам кажется, что все они смотрят только на вас?
Мы предлагаем персональные занятия один на один с тренером.
Только вы, профессиональный фитнес-тренер и ваше стремление стать лучше!
about-im32
К вашим услугам:
micro-icon1

Кардио и силовые зоны
micro-icon1
Консультация и разработка индивидуального рациона от диетолога Светланы Фус, эксперта проекта «Зважені і щасливі» телеканала СТБ
micro-icon1

Все виды массажа
Максимальный эффект при
минимальных нагрузках
в студии персонального фитнеса
1
Минимальные физические нагрузки с максимальным эффектом
2
Тренировки, которые не травмируют суставы и позвоночник
3
Уменьшение объемов тела и увеличение мышечной массы без вреда для вашего здоровья
4
Изокинетический метод, который позволяет развивать мышцы быстрее, чем с помощью других способов
5
Занятия для людей любого возраста, независимо от уровня физической подготовки
6
Здоровый образ жизни, который укрепит ваше здоровье
5 основных шагов к спортивному телу
Заполнение анкеты
Вы указываете свои проблемы со здоровьем и пожелания к тренировкам
Функциональная диагностика
мышц и кардиотест
Тренер проведет тестирование организма для того, чтобы подобрать оптимальную нагрузку на тренировках именно для вас.
Коррекция вашего рациона
Ваш рацион будет откорректирован согласно рекомендациям диетолога — Светланы Фус.
Сбор антропометрических данных
Тренер измеряет ваш вес, процентное содержание жира, мышц, воды в организме на специальных весах-анализаторах, а также определит ваш биологический возраст. Периодически замеры будут повторяться для того, чтобы наблюдать результативность тренировок в динамике.
Тренировки
Для вашей безопасности все тренировки проходят под наблюдением опытного тренера. Это позволяет контролировать то, насколько правильно вы выполняете упражнения. Тренировки проходят персонально или группами не более 3-х человек.
Почему вы точно достигните
желаемого результата
в студии персонального фитнеса
fit-im14
Персональный
тренер:
Все ваши тренировки проходят под руководством тренера, независимо от того это индивидуальная или групповая тренировка
fit-im14
Комфорт
занятий:
Одновременно в зале тренируется не более 4-х человек, что позволит вам чувствовать себя комфортно и сконцентрироваться на занятиях
fit-im14
Комплексный
подход:
Теперь не нужно искать хороших специалистов по всему городу. Фитнес-тренер, массажист и диетолог к вашим услугам
fit-im14
Индивидуальный
подход:
Фитнес тестирование и разработка индивидуальной программы тренировок
Программы занятий
Вводная тренировка с фитнес - тестированием + консультация
Стоимость
1 тренировка
350 грн
Одноразовое посещениеИндивидуальнаяГрупповая
1 тренировка350 грн180 грн
2 посещения в неделюИндивидуальные
Групповые
8 тренировок2480 грн1390 грн
16 тренировок4590 грн2750 грн
3 посещения в неделюИндивидуальныеГрупповые
12 тренировок3740 грн2090 грн
24 тренировки7480 грн4180 грн
Дополнительные услуги
НазваниеДлительностьСтоимость
Занятия на доске Евминова (укрепление спины, растяжение позвоночника)20 минут100 грн
Программа упражнений для занятий дома «доска Евминова»-400 грн
Разработка программы тренировок (для занятий дома или в другом зале)На 1 месяц500 грн
TRX60 мин350 грн
Yoga workout60 мин350 грн
Занятие с фитболом60 мин350 грн
Массажи
Название30 мин40 мин60 мин
Лечебный (шейно-воротниковая зона, спина, руки, ноги)250 грн300 грн450 грн
Антицеллюлитный Slim-массаж, коррекция фигуры (талия, живот, ягодицы, бедра, руки)300 грн350 грн500 грн
Краниосакральная терапия
Показания: стрессовые ситуации, нервное напряжение, головные боли, головокружение, хроническая усталость и др.
45 - 60 мин500 грн
Кинезиотейпирование
(наложение специального эластичного пластыря для снятия боли в мышцах, суставах)
Поклейка одной зоны200 грн
VIP-массаж (авторская методика - сочетание классических и испанских техник массажа )1 час 40 мин1200 грн
Специальное предложение
Используйте любой из абонементов
в дневное время (13:00-17:00)
и получайте скидку!
fit-im15
Специальное предложение действует еще:
Уже 200+ человек получили
фигуру своей мечты
Узнайте, что они говорят о занятиях в Студии персонального фитнеса

Юлия

Результатами тренировок в Студии персонального фитнеса очень довольна! Татьяна отличный тренер, я таких ещё не встречала!:)) Продумывает все до мелочей, подбирает упражнения индивидуально под тебя и нагрузку дает именно такую, которую ты можешь сейчас выдержать, но не перегружает, что было для меня очень важно!

Мои результаты за месяц: -5см в бёдрах, -3см в талии и в остальном по телу по -2-3см, -3кг веса в целом, для моих размеров это хороший результат! Ушли объёмы, я очень довольна! Это при 3 тренировках в неделю. Раньше занималась с тренерами в Спорт Лайфе, но таких результатов не было, к сожалению... На фитнес ходила, но ничего, кроме сумасшедших кардио нагрузок и перенапряжения мышц не получала. У них в Студии персонального фитнеса есть массажист Дмитрий. Массаж после тренировки это то, что надо! Техники у него очень хорошие, отличный массажист. Знаю, потому что есть с кем сравнить, делала массажи в Таиланде и в других странах. 2 раза в год делаю комплексные массажи и до Дмитрия бывали разные массажисты, но его массажами довольна. Делает не больно, синяков нет, но эффект очень хороший и ощутимый! Антицеллюлитный массаж пробовала у него и лечебный, обоими очень довольна! Так что для меня Студии персонального фитнеса стал просто открытием! У меня ушли шумы и гудение в голове, улучшилось кровообращение и вообще я стала выносливее. Не собираюсь останавливаться на достигнутом, продолжаю заниматься с Танечкой в зале. Очень рекомендую Татьяну Петрик тренера и массажи от Дмитрия, в комплексе делают чудеса:))) До встречи в зале! Я теперь тут надолго:))) Ребята вы молодцы! Вы делаете людей более здоровыми и красивыми!❤️
Подробнее...

Ольга

Занимаюсь в Студии персонального фитнеса уже больше месяца. Очень нравится подход тренера Татьяны к занятиям, очень внимательная, деликатная, уделяет достаточно времени каждому, контролирует и при необходимости корректирует выполнение каждого упражнения...

Есть чувство, что ты не предоставлен сам себе, а находишься под наблюдением профессионала, чувствуешь поддержку, что даёт большую мотивацию и веру в результат! Отдельно хочу отметить гибкий подход ко времени занятий, возможности перенести тренировку, что лично мне с моим нестабильным графиком очень важно. Очень советую тренировки в Студии персонального фитнеса.
Подробнее...

Людмила

Хочу поделиться со всеми и Выражаю огромную благодарность тренеру Татьяне!!!!Она лучшая! Настоящий профессионал своего дела, которое она любит и полностью себя ему отдаёт. Очень внимательная, тактичная, знающая и просто хороший человек. Не даст расслабиться и мотивирует на результат.

Татьяна всегда ответит на любой вопрос по тренировкам и здоровому питанию. Каждое занятие с ней — это праздник души и тела! Спасибо тебя, Танечка !!!
Подробнее...

Алла

Этот зал именно то место, где хорошее и правильное соотношение цены и качества. После первой персональной тренировки с тренером Татьяной я поняла, что попала в надежные руки к хорошему тренеру и была очень рада этому. Зал не большой, но комфортный, а это плюс....

Есть кулер с водой, что немаловажно, душ отличный. С удовольствием хожу в ваш зал, очень нравятся условия, доброжелательные администраторы и уютная обстановка. Все очень общительные, по любому вопросу смело можно обращаться - помогут.
Подробнее...

Хотите похудеть, чтобы быть здоровыми
и хорошо выглядеть?
Узнайте, можно ли верить тому, что пишут в Интернете
Заполните форму и гарантированно получите В ПОДАРОК PDF
"Светлана Фус – разрушитель мифов о похудении и правильном питании"
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами!
Узнайте информацию о работе центра,
а также запишитесь на консультации диетолога и фитнес-тренера
Телефоны
Студии персонального фитнеса:
(068) 838-52-56
(063) 377-85-51
Адрес:
Киев, пр-т В.Лобановского, 150г
(м. Демеевская)
E-mail: info@svetlana-fus.com.ua
Skype: FusCenter
Будем рады видеть Вас в нашем центре!